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养生科普
白露 | 做好身体「润」的工作,滋养整个秋
秋始白露。从此,风轻、云淡、天高、水长。《月令七十二候集解》里说:水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。白露的 2022-09-08 详情..
时令养生 | 养肺好时节,推荐8种养肺好食材
中医认为,秋燥最容易伤害到娇弱的肺系统,包括口、鼻、肺脏及皮肤毛细孔等,产生皮肤干、喉咙发痒、咳嗽、口干舌燥等秋燥现象。尤其炎夏活 2022-08-29 详情..
名医说药 | 芬芳且具禅意的药之“妙手”——佛手
佛手因其果实在成熟时各心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如观音手指或佛祖拳头而得名,其气味芬芳,沁人心脾。佛手可入药,可入膳,也能作 2022-08-22 详情..
百病缠身皆因“堵”,快速学会“五刮两拍”,经络通畅百病消!
华夏文化博大精深,每个汉字都有其特殊的意义。 经络就具有两重含义,经就是路径的意思,是经络当中的主要路径,就像是宽阔的主干道,它 2022-08-17 详情..
名医说药 | 清热解暑的金银花,背后还藏着一个美丽的爱情故事
金银花具有清热解暑、防病保健的功能,所以在人们生活中特别受欢迎。炎炎夏日,每当上火、喉咙不适的时候,很多人就会用金银花来清热解毒。 2022-08-10 详情..
【顺时养生】三伏不排寒,入秋必有痰!肺部问题夏天灸,效果翻一倍!
三伏天气候炎热至极,万物生长旺盛,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。所以此时应顺应气候,加大外在的阳气,去化 2022-08-09 详情..